王永生副主任医师
南京鼓楼医院 呼吸科
1.天突穴:位于胸骨上窝中央。用拇指按揉此穴,力度适中,每次3-5分钟。
2.膻中穴:位于两乳头连线的中点。用掌根按揉此穴,每次3-5分钟,有助于宣肺通气。
3.鱼际穴:位于大拇指本节(第一掌骨)中点。用食指腹按揉,每次2-3分钟,可清肺止咳。
4.肺俞穴:位于背部第3胸椎棘突下旁开1.5寸。用拇指按压,每次5分钟,能够调理肺气。
5.合谷穴:位于手背虎口处。用拇指和食指夹住并按揉,每次2-3分钟,可增强免疫力。
以上五个穴位通过推拿可以缓解孩子的咳嗽症状。注意推拿时保持手部温暖,力度适中,不宜过重。推拿后避免孩子受凉,多喝温水,保持良好的生活习惯,有助于尽快康复。
