管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.长时间不动:久坐或长期卧床会增加静脉血栓形成的风险。建议每小时起身活动几分钟,促进血液循环。
2.吸烟:吸烟会损害血管内皮,加速血管硬化,增加血栓形成的可能性,应戒烟以降低风险。
3.高脂饮食:高脂肪食物容易导致血液粘稠度增加,需控制摄入,选择低脂、富含纤维的食物,有助于预防血栓。
保持健康的生活方式是减少静脉血栓发生的重要措施。