武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.益气健脾:扁豆含有丰富的蛋白质和多种氨基酸,有助于增强体力,改善脾胃虚弱的症状。这使得扁豆常用于缓解食欲不振和体倦无力的情况。
2.化湿:中医认为扁豆能够帮助化解体内的湿气,对于湿热引起的身体不适有一定的调理作用。
3.和中:扁豆还具有和中的作用,可以帮助调节体内的平衡,促进消化吸收,常用于治疗腹泻、呕吐及其他消化不良的症状。
4.营养成分:每100克扁豆大约含有347毫克钙、9.7毫克铁以及多种维生素和矿物质,能够为人体提供必要的营养支持。
扁豆在药用方面的应用应根据具体的健康状况和需求进行,同时扁豆最好经过充分烹煮后食用,以避免其可能带来的生物碱毒性。
