刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.肠道气体的形成:消化过程中,细菌分解食物纤维会产生气体。高纤维饮食或摄入碳酸饮料往往增加肠道内气体的数量,从而导致频繁放屁。
2.肠道运动:肠道蠕动有助于粪便移动,但某些情况下,如压力或饮食改变,会导致肠道蠕动减弱,仅有气体排出。
3.食物不耐受:对某些食物如乳糖或麸质不耐受可导致肠道内气体增多,而不是立即引发排便反应。
4.生活方式因素:长时间坐着或缺乏运动会影响肠道活动,使得气体更容易积聚和排出。
5.消化速度:有时候食物在胃肠道停留时间较长,导致气体排出而未能及时形成排便。
保持平衡膳食、适量运动以及注意饮食习惯可以有效减少此类情况出现。如有长期或伴随其他症状,应咨询医生以排除潜在问题。
