刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.液体补充:腹泻会导致身体失去大量液体和电解质,因此应多喝水、茶或低糖运动饮料,以保持体内液体平衡。避免咖啡因和含酒精的饮品,因为它们可能加剧腹泻。
2.饮食建议:选择容易消化的食物,如白米饭、熟透的香蕉、苹果酱和烤面包。这些食物可以帮助固化大便并减少肠道刺激。避免高脂肪、高纤维和乳制品,因为这些可能加重腹泻。
3.药物治疗:若腹泻严重且持续时间较长,可以考虑使用抗腹泻药物,如洛哌丁胺,但须谨慎使用并遵循药品说明书。在使用任何药物之前,咨询医生是非常重要的。
4.观察病情:如果腹泻持续超过两天或伴有发热、剧烈腹痛、血便等症状,应及时就医以避免病情恶化。
通过合理的液体补充和饮食调节,多数涩肠引起的腹泻可以得到有效控制。若症状持续或恶化,寻求专业医疗帮助是必要的。
