牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.颧骨下缘:上颌骨疼痛可能与附近肌肉紧张有关,尤其是颧骨下缘位置。轻柔地按摩此处可以帮助减轻肌肉紧张,从而缓解疼痛。
2.面部中央的鼻翼侧面:如疼痛与鼻窦炎相关,可试着在鼻翼旁边进行轻柔按摩,这可能有助于促进血液循环和减轻局部压力。
3.下颚角:假如疼痛源于颞下颌关节问题,可以尝试在下颚角进行轻柔按摩,以舒缓该区域的紧张感。
4.太阳穴:按摩太阳穴有助于放松头部整体的紧张感,尽管主要针对的是其他类型的头面部疼痛,有时也能间接缓解上颌骨不适。
如果上颌骨疼痛持续存在或加剧,咨询专业医护人员以确定具体原因并采取适当措施十分重要。
