牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.休息:按摩后如感到头痛,建议暂停活动,静坐或躺下休息。这有助于缓解紧张状态并稳定血液循环。
2.饮水:保持充足的水分摄入可以促进体内代谢废物排出,减轻因按摩导致的暂时性不适。
3.观察症状:注意头痛的持续时间和严重程度。如果头痛在休息后缓解且没有其他症状,则通常无需担心。但若出现持续性剧烈头痛、伴随恶心呕吐或视觉异常,需及时咨询专业医疗人员。
通常情况下,按摩后的短暂头痛是无害的,但如果症状持续或严重,应考虑寻求医学帮助,以防潜在的健康问题。