骨折打石膏后应该如何穿衣服

骨折打石膏后，穿衣服应遵循“患侧优先、先穿后脱”的原则，即穿衣时先穿患侧衣袖或裤腿，脱衣时先脱健侧，同时选择宽松、开衫或侧边可调节的衣物，避免套头或紧身款式。

具体操作与选择要点

1、衣物款式选择：优先选用开衫、拉链衫或带纽扣的前开襟上衣，裤子可选择侧边全开式或加宽裤腿的款式。这类设计能避开石膏固定部位，减少穿脱时对患肢的牵拉。

2、穿衣顺序：穿上衣时，先将患侧手臂轻轻套入衣袖，再穿健侧；穿裤子时，先将患侧腿套入裤腿，再穿健侧。脱衣顺序相反，先脱健侧，再脱患侧。

3、衣物尺寸调整：衣袖或裤腿需比日常穿着大1至2个尺码，确保石膏部位不受挤压。据中国康复医学会2022年发布的《四肢骨折外固定康复指南》，石膏固定后肢体周径可能增加10%至20%，过紧衣物会影响远端血液循环。

4、辅助工具使用：可借助长柄穿衣钩、鞋拔或宽松袖套辅助穿脱。对于上肢石膏，可将衣袖沿石膏边缘剪开，用魔术贴或按扣闭合，便于穿脱和观察末梢血运。

5、穿脱时机：穿衣前检查石膏边缘是否光滑，避免钩挂衣物。穿脱动作应缓慢，若出现患肢疼痛加剧、手指或脚趾发紫、麻木，需立即停止并调整。

6、日常观察：穿衣后需确认石膏未受压变形，衣物未缠绕石膏边缘。若石膏内出现异味、渗液或持续疼痛，应及时就医，不可自行处理。

核心提示

穿衣的核心是保护石膏稳定与患肢血运，任何引起石膏移位或肢体压迫的穿法都应避免。若无法完成穿脱，可寻求他人协助或使用专用辅助器具。石膏固定期间，衣物选择与穿脱方式直接影响康复安全，需按上述顺序和尺寸要求执行。

常见问题

否。紧身衣会压迫石膏和患肢，可能影响血液循环，导致肿胀加重或疼痛，应选择宽松、开衫款式。

先穿患侧。穿衣时先将患侧手臂套入衣袖，再穿健侧；脱衣时先脱健侧，再脱患侧。

选侧边全开式或加宽裤腿的裤子，材质柔软、透气，裤腿比日常大1至2个尺码，避免套头或紧身裤。

立即停止穿脱并调整衣物，若发紫、麻木或疼痛不缓解，需尽快就医，排查石膏过紧或血运障碍。

参考资料

[1] 中国康复医学会. 四肢骨折外固定康复指南. 2022.

[2] 中华医学会骨科学分会. 骨折外固定技术操作规范. 2021.

[3] 王亦璁. 骨与关节损伤. 人民卫生出版社.

[4] 科普时报. 骨折石膏固定后的家庭护理要点.