刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.饮食调整:避免过量摄入油腻食物和碳酸饮料,减少刺激性食物如辛辣食品的摄入,可以帮助减轻胃部压力和减少打嗝发生。
2.进食习惯:餐后避免立即躺下,保持直立姿势至少两小时,有助于减少胃酸反流并预防腹胀。
3.水分摄入:多喝温水,以帮助舒缓喉咙,并促进消化。避免冷饮和酒精,它们可能会加重喉咙的不适。
4.杜绝诱因:戒烟以及减少环境中的污染和过敏源,这对缓解喉咙酸痛有积极作用。
5.药物选择:如果症状没有改善,可以考虑使用抗酸药或胃动力药,但需在医生指导下使用。
6.观察病情:注意症状变化,如若出现严重疼痛、呕吐、发热等,应及时就医。
采取以上措施有助于减轻症状,注意饮食和生活习惯对于预防这些不适非常重要。
