张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.颈托:颈托可以为颈椎提供支撑,帮助减轻压力和稳定颈部。其材质通常包括泡沫塑料或硬塑料,根据需求可选择不同的支撑强度。
2.颈部按摩器:这些设备通过震动或滚动按摩功能促进血液循环,有助于缓解肌肉紧张和减少疼痛。
3.记忆枕:采用记忆海绵制作的枕头能够适应头部和颈部的形状,为颈椎提供适当的支持,同时保持头颈的自然曲线。
4.姿势矫正带:这类设备设计用于纠正不良姿势,通过施加适度压力来提醒调整头、颈和肩的位置。
5.热敷袋:使用热敷袋进行局部热疗可以促进血液循环,缓解肌肉紧张,并减轻颈部疼痛。
6.牵引设备:用于提供轻度牵引以缓解神经压迫,这些设备通常用于医护人员指导下的家庭治疗。
使用上述工具时,建议根据个人需求和身体状况选择适合的设备,并在专业人员的建议下使用,以确保安全有效。
