韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.冰敷:在术后最初的24至48小时内,每次20分钟的冰敷可以减少炎症和肿胀。每天可多次进行,需间隔至少一小时。
2.抬高患处:保持受影响的肩膀略高于心脏水平,促进血液循环,减少肿胀。这可以通过坐卧时使用枕头垫高肩部来实现。
3.休息与固定:确保给予足够的休息,并遵循医生建议使用肩部吊带或特殊支具,限制活动以避免进一步损伤。
4.药物治疗:使用非甾体抗炎药物(如布洛芬)可以帮助控制疼痛和肿胀,但应按照医嘱服用。
5.物理治疗:根据医生或理疗师的指导进行温和的运动和拉伸,有助于恢复范围活动并减轻肿胀。
6.观察变化:持续关注肿胀情况,若出现严重不适或肿胀加重,应立即联系医疗专业人士。
患者需要了解肿胀是正常的愈合反应,将逐渐改善。具体措施应根据个人情况调整,并与医疗团队保持密切沟通。