韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.休息:避免过度活动是减轻水肿的重要措施。减少膝关节的负担,尤其是在水肿严重时,可以通过使用拐杖或护具来支持膝盖。
2.冰敷:在急性期,可每隔2-3小时进行冰敷,每次持续15-20分钟,有助于减少炎症和缓解疼痛。
3.药物治疗:非甾体抗炎药(NSAIDs)可以帮助减轻疼痛和炎症,常用药物包括布洛芬和萘普生等。根据医生的建议,使用剂量合适的药物以避免副作用。
4.物理治疗:通过专业理疗师进行超声波治疗、电脉冲刺激或按摩,有助于加速恢复过程并改善功能。
水肿通常是身体的一种自我保护反应,提示存在潜在损伤或炎症。及时就医可以更好地评估病因并制订个性化的治疗方案,以免耽误病情康复。