史煜副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.研究表明,长时间注视屏幕可能导致眼部疲劳和眼压升高。一般情况下,眼压的正常范围为10-21毫米汞柱。长时间近距离使用电子设备,眼压可能短暂升高至超过21毫米汞柱。
2.在一项针对电子屏幕使用的研究中,参与者在连续使用手机30分钟后眼压平均升高约3-5毫米汞柱。眼压升高与屏幕使用时间、环境光线以及个体差异有关。
3.停止使用手机并休息后,眼压通常可以在几分钟至半小时内自行恢复到正常水平。长期过度使用电子设备可能对眼健康产生负面影响,包括增加青光眼等眼疾风险。
建议合理安排电子设备使用时间,定期进行眼科检查以确保眼睛健康状态良好。
