王萍副主任医师
南京市第一医院 中医科
1.乳糖不耐受
牛奶和奶制品含有乳糖,部分人在摄入乳糖后无法完全消化,因为体内缺乏乳糖酶。这会导致胃肠道不适,如腹胀、恶心甚至呕吐。据统计,全球约70%的人存在乳糖不耐受问题,尤其在亚洲人群中更为常见。
2.糖分过高引起的不适
全糖奶茶的含糖量通常较高,有些可能每杯含糖30克以上。短时间内摄入过多糖分可能会刺激胰岛素大量分泌,引发低血糖反应以及胃部的不适感,表现为恶心、头晕等症状。
3.奶茶中的食品添加剂影响
奶茶中可能含有奶精、防腐剂和香精等添加剂。一些人对这些成分敏感,特别是奶精中的植脂末,可能会引发胃部不适甚至强烈反应。某些劣质奶茶还可能存在卫生问题。
4.咖啡因或茶碱过量
奶茶中的茶叶或配料可能含有较高浓度的咖啡因或茶碱,容易刺激胃黏膜,导致恶心呕吐,尤其是在空腹时饮用这种情况更明显。
5.个人体质相关因素
一些人对奶茶中的某些成分(如珍珠、果糖)存在食物不耐受或轻微过敏反应,也可能引起胃肠道反应。胃肠功能比较弱的人对于油腻或高甜度的食品消化能力较差,容易出现上述症状。
6.进食过快或过量
如果一次性饮用过量的奶茶或者饮用速度过快,会增加胃肠负担,从而引发不适,表现为胃胀、恶心等。
遇到类似情况,应首先停止饮用奶茶并观察症状是否缓解。如果症状持续加重,建议及时就医进行进一步检查,以排除其他潜在健康问题。
