王萍副主任医师
南京市第一医院 中医科
1.视觉疲劳
长时间熬夜往往伴随着长时间盯着电脑屏幕或手机等电子设备,这会使眼睛的睫状肌持续紧张,血液循环受阻,导致眼部干涩和疼痛感。视觉疲劳还可能引起向周围区域的辐射性疼痛,包括太阳穴部位。
2.脑部供血不足
熬夜会导致大脑长期处于兴奋状态,加之睡眠不足会影响正常的血液循环。脑部供血不足可能引发紧张型头痛,表现为太阳穴的压迫性疼痛,同时也可能放射至眼部。
3.三叉神经受刺激
太阳穴和眼周区域由三叉神经分布。熬夜和过度用眼可能刺激三叉神经,从而引起局部不适症状,如眼痛和太阳穴疼痛。
4.泪膜不稳定
熬夜过程中频繁盯着屏幕会减少眨眼次数,导致泪液蒸发加快,造成眼睛表面保护膜(泪膜)的破坏,引发眼球干燥甚至炎症,从而加剧眼部的不适感。
5.情绪紧张和压力
熬夜时容易产生情绪波动,心理压力增加可能引发血管痉挛,进一步诱发头痛和眼部疼痛。
眼痛和太阳穴疼痛若持续存在,应尽量避免熬夜,并注意用眼卫生和休息。如果症状严重或反复发作,建议及时就医排查其他可能的病因如偏头痛、青光眼或神经痛。