小学生通过游泳还是跑步更易减肥

病情分析：小学生通过跑步比游泳更易减肥。以下是具体原因：

1.跑步是一种高强度的有氧运动，能有效提高心率，促进脂肪燃烧。每分钟消耗的卡路里通常比游泳多。根据研究，普通体重的人跑步一小时可以消耗约600-700卡路里，而游泳则为400-500卡路里。

2.跑步的场地和时间限制较少，小学生可以在任何适合的地方进行跑步活动，这增加了运动的频率和持续性。而游泳需要特定的场所，如游泳池，而且可能受到天气等因素的影响。

3.跑步可以增强骨骼密度和肌肉力量，对正在成长的小学生来说，有助于身体发育。这种身体活动还可以培养他们的耐力以及心肺功能，提高整体健康状况。

跑步对小学生减肥更为有效，但同时也要注意运动强度及频率，确保他们在安全范围内进行运动。