小学生减肥时不吃晚饭合适吗

病情分析：小学生不吃晚饭来减肥是不合适的。儿童正处于生长发育阶段，缺乏足够的营养摄入可能对其健康产生不利影响。

1.生长和发育需求：小学生正处于身体和智力迅速发展的关键时期。正常的生长发育需要充足的营养供给，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等。缺乏这些营养素可能导致生长迟缓、免疫力下降以及学习能力受损。

2.能量需求：小学生通常活动量大，对能量的需求也相应较高。晚餐是一天中的重要能量来源，不吃晚饭可能导致下午和晚上活动时能量不足，从而影响学习和运动表现。

3.合理饮食习惯：不吃晚饭可能打破规律的饮食习惯，导致代谢紊乱，还可能引发暴饮暴食或其他不健康的饮食行为。培养良好的饮食习惯对于儿童的健康成长至关重要。

4.心理影响：过度关注体重和饮食可能对小学生的心理健康产生负面影响，增加焦虑、抑郁或者饮食失调的风险。

合理的饮食加上适量的运动是小学生保持健康体重的最佳方式。避免采用极端的饮食措施，如完全不吃晚饭，以免对身体造成不必要的伤害。