刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.食物温度:冰激凌是一种低温食物,直接食用可能会刺激胃肠道。冷刺激可能导致胃肠道的蠕动加快,从而引起腹泻。
2.乳糖不耐受:许多人在消化乳制品时存在乳糖不耐受的问题。冰激凌中含有乳糖,对于乳糖不耐受者,食用后可能出现腹胀、腹泻等不适症状。
3.空腹状态:空腹时胃酸浓度较高,突然摄入大量冷食可能影响胃肠功能,尤其是在敏感人群中更易引发不适。
4.个体差异:每个人对低温食物和乳糖的耐受程度不同,一些人可能吃了空腹冰激凌后没问题,而另一些人则容易出现消化系统的不适。
为避免因空腹吃冰激凌引起腹泻,应尽量在饭后适量食用,同时注意观察自身对乳糖的耐受情况。