杨宁主任医师
江苏省中西医结合医院 风湿免疫科
1.痛风是由于尿酸水平升高导致尿酸盐结晶沉积,从而引发关节疼痛、红肿等症状。如果痛风处于急性期,关节可能已经出现炎症和组织损伤,此时过度活动可能进一步刺激关节,加重炎症反应。
2.长期反复发作的痛风可能导致关节畸形或功能障碍。这主要是因为尿酸盐结晶持续沉积造成关节软骨和周围组织的破坏,而非因走路本身引起。
3.适量运动能够促进尿酸排泄并改善身体代谢,因此对于稳定期的痛风患者,有规律的轻度运动,如缓步行走,对健康有益。但应避免剧烈运动,因为剧烈运动可能短暂提高血液中尿酸水平,诱发痛风发作。
4.痛风合并其他疾病,如肥胖、高血压、糖尿病等情况时,应更加谨慎选择运动方式,同时注意饮食管理和药物治疗,以全方位降低尿酸水平。
在痛风急性期应避免负重及过度活动,以防止局部关节受损。在慢性期则应在医生指导下合理安排运动,控制饮食和尿酸水平,减轻病情发展风险。
