张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.物理治疗:
拉伸和加强颈部肌肉可以减轻压力,恢复正常的颈部曲度。
热疗或冷疗可用于缓解疼痛和炎症。局部热敷通常持续15-20分钟,而冷敷时间不超过10-15分钟。
脊柱牵引可在专业人员指导下进行,有助于缓解压迫性疼痛。
2.药物管理:
非甾体抗炎药如布洛芬和对乙酰氨基酚可以帮助缓解疼痛和炎症。
肌肉松弛剂可能适用于肌肉痉挛严重的患者,但需要在医生指导下短期使用。
对于长期疼痛管理,医生可能会开具慢性疼痛用药,如一些抗抑郁药或神经调节剂。
3.生活方式调整:
改善工作和生活中的姿势,避免长时间保持同一姿势。
使用符合人体工程学的家具,如符合颈部曲线的枕头和椅子。
养成定期休息和锻炼的习惯,特别是增强背部和肩部肌肉群的运动。
4.手术干预:
若非手术治疗无效且症状严重影响生活质量,可能需要考虑手术。
常见的手术选项包括椎间盘摘除术、椎管扩大术和植入物稳定术等。
当颈椎病伴随头部低垂引发背痛时,通过物理治疗、药物管理和生活方式调整的大部分患者能够得到有效缓解。如症状持续或加重,应及时咨询专业医生以获得进一步的诊疗建议。
