武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.纯净水的选择:纯净水通常指经过过滤去除杂质、矿物质和化学物质的水。市售的纯净水大多数情况下是安全的,可以用于冲调婴儿奶粉。但要确保所选用的纯净水符合相关卫生标准,避免使用可能含有污染物或不适合饮用的水源。
2.营养考虑:纯净水相较于矿泉水或自来水,通常缺乏矿物质,如钙、镁等。这些矿物质对宝宝的成长很重要,但奶粉一般已添加这些重要的微量元素。用纯净水冲调并不会影响到宝宝从奶粉中获取这些矿物质。
3.冲调细节:在使用纯净水冲调奶粉时,应严格按照奶粉包装上的说明进行操作,包括配方的比例和水温,以确保奶粉的营养价值和溶解度。
4.避免过度纯净:虽然纯净水是经过处理的,但完全去矿化的水不是长期饮用的最佳选择,因为其也可能影响宝宝身体的电解质平衡。
5.安全性:如果使用瓶装纯净水,需确认包装密封良好且处于保质期内。如果是自行处理的纯净水,确保每次使用前都保持容器清洁,以免细菌滋生。
纯净水可以用于冲调婴儿奶粉,但应确保水质安全及操作规范。选择优质纯净水并依照奶粉的冲调指导,使宝宝获得充足营养。