胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.生理反应:接种疫苗后,免疫系统会对疫苗中的抗原成分产生反应。这一过程可能会导致轻度不适,如肌肉酸痛、发热等症状,这些身体上的不适可以影响睡眠质量,从而导致失眠。
2.疼痛和不适:一些疫苗注射部位可能会出现局部疼痛或肿胀。这些症状可能在夜间加剧,使得入睡变得困难。
3.心理因素:部分人在接种疫苗后可能会感到焦虑或担心,尤其是在接种新型疫苗时。这种心理压力可能会进一步影响睡眠。
4.药物反应:某些人对疫苗中的辅料或防腐剂较为敏感,这可能导致一些暂时性的睡眠障碍。
接种疫苗后的失眠通常是暂时的,一般会随着身体对疫苗产生适应而逐渐消失。如果失眠持续时间较长或伴随其他严重不适,需要咨询专业医务人员进行评估。为了缓解接种后的不适,应保持良好的作息习惯,并注意环境舒适性,有助于提高睡眠质量。