张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.补充水分:饮酒会导致身体脱水,加重胃痛症状。建议摄入大量温水,以帮助身体恢复水分平衡。
2.避免刺激性食物:选择清淡、易消化的食物,如米粥、面条等,避免辛辣、油腻和酸性食物,以减轻胃部负担。
3.药物缓解:使用非处方抗酸药物,可以有效缓解由胃酸过多引起的胃痛,但应该在医生咨询下进行,确保安全。
4.休息和保暖:保证充足睡眠,有助于身体恢复。同时注意腹部保暖,以减轻疼痛感。
5.减少饮酒量:为了预防类似情况再次发生,建议适量饮酒,并间隔摄入无酒精饮品以保护胃部健康。
适当调整生活习惯,保持健康饮食和节制饮酒,对胃部健康具有长远益处。