龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.选择合适的时间和地点:在宝宝吃饭后约30分钟进行,确保环境温暖、安静,并让宝宝平躺在舒适的表面上。
2.使用按摩油或乳液:在手上涂抹少量婴儿专用按摩油或乳液,以减少摩擦并增加舒适感。
3.顺时针画圈按摩:用轻柔的动作,以宝宝的肚脐为中心,顺时针方向画圈。因为人体小肠的走向是顺时针方向,这样的按摩能帮助食物更好地在肠道中移动。
4.重复动作:通常每次按摩持续5-10分钟,每天可以进行1-2次,根据宝宝的具体反应来调整频率。
5.观察宝宝反应:注意宝宝的情绪和身体反应,如果宝宝表现出不舒服或者哭闹,应暂停按摩。
6.结合腿部运动:按摩时可轻柔地将宝宝的双腿推向腹部,然后放下,这种动作能进一步刺激肠道蠕动。
通过以上方法,可以有效帮助宝宝舒缓肠胃不适。在操作过程中应始终保持轻柔,仔细观察宝宝的反应,如有异常建议咨询专业医生。