袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.神经压迫：长时间保持坐姿可能会导致坐骨神经受到压迫。尤其是坐在较硬的椅子上，这种情况更容易发生，可能引起下肢麻木。
2.血液循环不畅：久坐导致下肢血液循环变差，血液流动受阻可能导致局部组织供氧不足，进而引发麻木或刺痛感。
3.腰椎间盘突出：如果有腰椎间盘突出史，长时间坐姿加重了腰椎的负担，可能导致神经根受到刺激或压迫，从而出现腿部麻木。
4.缺乏维生素B12：维生素B12对神经健康至关重要，其不足可能导致周围神经病变，出现四肢麻木、无力等症状。
5.糖尿病：糖尿病患者常见周围神经病变，久坐时可能更加明显，导致下肢麻木感。
6.其他原因：如特定药物的副作用、酒精中毒、甲状腺功能减退等也可能导致类似症状。
保持适当的活动以促进血液循环，避免长时间保持同一姿势。如果麻木感持续存在或伴随其他症状，需要及时就医以排查潜在的健康问题。