如何正确判断真假近视

病情分析：真假近视的判断对于保护视力健康非常重要。假性近视可以通过调节放松等措施恢复正常，而真性近视则是由于眼轴变长，通常需要佩戴眼镜进行矫正。

1.假性近视常见于青少年，由于长时间近距离用眼，导致眼内睫状肌持续紧张。这种情况一般可以通过合理休息、做眼保健操以及减少电子产品使用等方法改善。

2.真性近视是由于眼球前后径过长，光线不能准确聚焦在视网膜上，形成模糊图像。这种改变通常是不可逆的，需要通过佩戴合适度数的眼镜或隐形眼镜来矫正视力。

3.眼科检查是区分真假近视的有效手段。其中，散瞳验光是一项关键检查，通过药物使睫状肌麻痹，从而测定真实的屈光状态。如果散瞳后视力能恢复到正常，则可能为假性近视；若依然模糊，则是真性近视。

4.另外一个简单的自我测试就是观察远处的物体，若短暂休息或眨眼后能看清，可能是假性近视，但这并不替代专业检查。

注意养成良好的用眼习惯，定期检查视力，以便及早发现和纠正视力问题。尤其是在儿童和青少年时期，及时关注和干预尤为重要。