郭仁宏主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.蛋白质:术后机体需要足够的蛋白质来修复组织,加快愈合过程。优质蛋白质来源包括瘦肉(如鸡肉、鱼肉)、豆腐、鸡蛋和乳制品等。每天摄入的蛋白质应占总热量的15-20%。
2.维生素和矿物质:维生素C有助于伤口愈合,水果如橙子、猕猴桃可以提供充足的维生素C。维生素D和钙对骨骼健康有益,能够通过牛奶及其制品、绿叶蔬菜等获取。
3.水分:保持充足的水分摄入是非常重要的,以帮助身体代谢废物和帮助药物代谢。每日建议摄入约2升的水,但具体量因个体差异需遵循医生建议。
4.纤维:虽然在术后初期可能需要限制纤维摄入,但逐渐增加膳食纤维有助于维持正常的肠道功能。可选择熟透的水果、软煮的蔬菜等。
5.饮食形态:将固体食物加工成泥状或液体状态,便于吞咽和吸收。可以使用搅拌机制作果汁、汤类或者奶昔,也可尝试食用蒸煮后的食物以减轻咀嚼负担。
为了更好地促进康复,建议根据个体情况与营养师和主治医生沟通制定详细饮食计划,并随时调整以适应机体恢复过程中的变化。合理的饮食管理将显著支持术后康复并提升生活质量。