徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.合谷:位于手背第一、第二掌骨之间,拇指侧。按压此穴位能有效缓解咽喉部位的不适感,并有助于提高免疫力。
2.列缺:位于前臂桡侧,腕横纹上约1.5寸处。刺激此穴位可以疏导肺经气血,减轻咽喉部的炎症反应。
3.鱼际:位于拇指本节后的赤白肉际处。此穴位主要用于清热解毒,常用于治疗咽喉肿痛等症状。
4.少商:位于拇指末节桡侧,指甲根角旁0.1寸处。按揉此穴位能够快速减轻咽喉疼痛,并具有清热散风的作用。
通过定期按摩这些穴位,可以帮助缓解咽喉炎的症状,减少疼痛与不适感。在进行穴位按摩时,需要注意力度适中,并保持恒定的按压力度,每次按摩时间建议在3-5分钟左右。同时,应结合其他治疗方法,如饮食调理和药物治疗,以获得更好的疗效。