管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.立即复温:首要措施是将冻伤区域缓慢地复温。可以将患处浸泡在37-40摄氏度的温水中约15-30分钟,切忌使用过热的水或直接加热器具,以免对皮肤造成二次伤害。
2.保湿护理:用温和的无香料保湿剂涂抹在冻伤处,以帮助恢复皮肤屏障功能。选择含有凡士林、甘油或尿素成分的护肤品,在洗澡后立刻使用效果最佳。
3.止痒药物:如果瘙痒难以忍受,可以考虑使用局部抗组胺药膏来缓解瘙痒。对于严重情况,医生可能会建议使用低效类固醇软膏,但需谨慎并遵医嘱。
4.避免刺激:尽量不搔抓冻伤区域,以防感染。穿着宽松、柔软的衣物,减少摩擦。保持手部清洁,预防因搔抓引起的继发感染。
5.补充营养:适当增加维生素D和E的摄入,有助于皮肤修复和炎症减轻。饮食中可以多加入富含这些维生素的食物,如坚果、绿色蔬菜和鱼类。
冻伤后的瘙痒是身体修复过程中的常见反应,应注意温和对待,防止因搔抓或不当护理造成进一步损伤或感染。如果症状持续加重或伴随其他异常变化,建议及早就医。
