罗正祥主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.休息与姿势调整:在急性期,应尽可能多休息,避免长时间站立或行走。同时,选择舒适的躺卧姿势可以减轻疼痛,在平躺时可以在膝盖下放一个枕头来减轻腰部压力。
2.药物治疗:非甾体抗炎药如布洛芬或萘普生可以帮助减轻疼痛和炎症。在医生指导下,也可以考虑使用肌肉松弛剂或局部麻醉药物。
3.物理治疗:物理治疗师可以指导进行特定的锻炼以增强腰背肌肉的力量,并通过手法治疗来改善症状。牵引、热敷或冷敷也可以作为辅助治疗手段。
4.注射疗法:在严重情况下,可以在医生的建议下考虑进行硬膜外类固醇注射,以减轻神经根的炎症和疼痛。
5.手术干预:如果经过保守治疗症状没有明显改善,或者出现明显的神经功能损害(如脚趾活动困难、大小便失禁),可能需要考虑手术治疗,如腰椎间盘切除术。
早期干预和持续的康复锻炼是关键,避免过度负重和不良姿势,以减少腰椎间盘突出的复发风险。
