吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.枸杞:富含维生素C、胡萝卜素及其他抗氧化物质,具有滋补肝肾、益精明目的功效。经常用于疲劳、视力下降等症状。
2.金银花:主要成分是绿原酸,具有清热解毒、消炎的作用。常用于感冒、咽喉炎等发热性病症。
3.菊花:含有黄酮类化合物,具有疏风清热、平肝明目、降血压的作用,对眼睛疲劳有缓解效果。
4.决明子:富含蒽醌化合物,具有清肝明目、润肠通便的功能,能帮助调节肠道健康。
这四种材料一同冲泡后制成的饮品,可能对眼部健康、免疫力提升以及肠道通畅有一定帮助。应该注意每种材料的用量,以免过量导致不适。另外,某些人群如孕妇、体寒者、低血压患者,在食用这些草本植物时需谨慎。根据个人身体状况,建议咨询专业医生以获得适合的方案。