刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.饮食调整:在首次感到胃部不适时,应停止进食可能刺激胃黏膜的食物,如辛辣食物、油炸食品和咖啡因饮料。可以选择温和且易消化的食物,如粥、米汤或面包干。
2.热敷:用热水袋或暖宝宝放在腹部,可以促进血液循环、舒缓肌肉紧张,从而减轻疼痛。
3.保持休息:尽量躺下休息,以减少对胃的负担。此时,身体应保持平卧或头部稍微抬高的位置,这有助于胃酸回流减少。
4.药物使用:非处方药如抗酸剂、H2受体拮抗剂或质子泵抑制剂可以快速缓解由胃酸引起的疼痛。在服用任何药物之前,建议先咨询专业人士以确保安全。
5.中草药:一些中草药,例如姜片或薄荷茶,也被认为具有一定的缓解胃痛效果,可以作为辅助手段。
如果胃疼持续加重或伴随其他症状如呕吐、发热等,应及时就医以排除潜在的严重疾病。