耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.冰敷:每天冰敷患处10-15分钟,每次间隔2小时,有助于减轻肿胀和疼痛。这需要注意避免直接将冰袋接触皮肤,以防冻伤。
2.抬高手部:在日常生活中尽量抬高手部,有助于静脉回流,减少肿胀。建议在休息或睡觉时使用枕头支撑手臂。
3.物理治疗:咨询专业的物理治疗师以获取适合的手部康复运动和按摩技巧,通过改善血液循环来缓解不适。这可能包括轻柔的手指和手腕活动。
4.用药管理:如肿胀伴随疼痛,可以服用非甾体抗炎药,如布洛芬等,但需根据医嘱使用,以免引起胃肠道不良反应。
5.观察与就诊:如果肿胀持续不退,或伴随其他如发热、剧烈疼痛等症状,应尽快与外科医生联系,排除感染或其他并发症。
采用上述方法可有效缓解腕管综合征手术后的手掌胀感,提高愈合速度并增强舒适度。合理处理术后不适对于恢复正常功能至关重要。