吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.生姜具有辛辣特性,能刺激血液循环,使身体产生更多热量。
2.红糖含有丰富的能量,摄入后可迅速为身体提供热量,有助于短时间内提升体温。
3.葱具有温阳散寒的作用,搭配生姜可以增强其温暖效果。
对于长期体温偏低的人群,单靠这种饮品不能从根本上解决问题。体温偏低应首先查明原因,是否有潜在的健康问题需要解决。如果体温偏低长期存在或伴随其他症状,应咨询医生进行全面评估。保持良好的生活习惯,如合理膳食、适度运动和充足睡眠,也对改善体温偏低有积极作用。