谭容容副主任医师
江苏省人民医院 妇科
1.菊花:
菊花具有清热解毒、平肝明目的作用。对于一些人在月经期间容易出现的头痛、眼干等症状,菊花茶可能有帮助。
菊花性微寒,因此对于体质较寒或容易手脚冰凉者,应谨慎饮用,以免加重不适。
2.荷叶:
荷叶有清暑利湿、升发清阳的作用。对于月经期间感到困倦或者湿气重的人群,有一定的调节效果。
荷叶性也偏凉,同样需要注意避免过量,特别是对于体质虚寒者。
在饮用菊花和荷叶茶时,应根据个人的身体反应调整摄入量。同时,若有严重痛经或其他健康问题,建议咨询专业医生以获得针对性的意见。