张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.保持尿液稀释:每天饮用足够的水可以稀释尿液,降低尿中有害物质的浓度,减轻膀胱和尿道的刺激。一般建议成人每日饮水量为2至3升,但具体需求因体重、活动水平和环境条件而异。
2.减少尿路感染风险:充分的水合作用帮助冲刷泌尿系统,减少细菌在尿道和膀胱中的停留时间,从而降低尿路感染的发生率。这对前列腺炎患者特别重要。
3.促进排尿系统健康:良好的水合状态能够促进正常的排尿频率,防止尿潴留,有助于保护前列腺功能并维持其健康状态。
过量饮水可能导致频繁夜间排尿,影响睡眠质量,因此需平衡饮水量。适量饮水对维护前列腺健康具有积极作用。
