张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.明确病因
颈椎病可能导致颈椎间盘突出、骨质增生、韧带钙化等问题,这些病变会直接压迫颈椎周围的神经,导致神经信号传导异常,从而产生手部麻木或触电感。这种麻木多见于单侧,且范围与受累神经分布一致,例如颈5-6节段出现问题时,麻木可能集中在手臂外侧与大拇指区域。
2.缓解炎症和疼痛
非甾体抗炎药物可以帮助减轻局部的炎症反应,常用药物包括布洛芬或双氯芬酸。在急性期,医生可能还会考虑使用短期激素治疗,以快速缓解神经根水肿。
3.物理治疗
牵引疗法、热敷和超声波治疗能帮助减轻颈椎间隙压力,改善局部血液循环。每天坚持适当的颈部拉伸运动,可以有效缓解神经的压迫,但动作需轻柔,避免高强度或突然的动作。
4.姿势调整
长时间低头或不正确的坐姿会加重颈椎负担,应保持头颈部自然中立位;睡觉时选择高度适宜的枕头,推荐枕头的高度为8-12厘米,软硬适中,能够承托颈部。
5.避免进一步损伤
避免长时间低头看手机或电脑,建议每隔30分钟活动颈部;避免进行剧烈的颈部扭动或者撞击,防止颈椎病变加重。
6.必要时手术干预
如果经过保守治疗后症状仍无法缓解,特别是手部无力或麻木逐渐加重者,可能需要考虑接受微创手术或开放手术,以解除神经压迫。但需在专业医生评估下决定。
早期发现并干预颈椎病有助于防止症状进一步恶化。如手部功能明显下降或持续恶化,应尽快就医处理。
