沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.酒精对血糖的直接影响:酒精可以抑制肝脏释放葡萄糖,导致低血糖的风险增加。戒酒后,这种风险减少,有助于保持血糖稳定。
2.热量与体重管理:酒精含有高热量,长期饮酒可能导致体重增加,而超重是2型糖尿病的一个重要危险因素。戒酒有助于控制体重,从而间接影响血糖水平。
3.饮食行为改变:饮酒常伴随不健康的饮食习惯,如摄入高糖分或高脂肪食物。戒酒后,饮食习惯改善,有助于更好地管理血糖。
4.血压与心血管健康:饮酒过量与高血压和心血管疾病相关,而这些疾病会加重糖尿病的病情。戒酒有助于降低血压,保护心血管健康,从而间接有利于血糖控制。
5.药物代谢:酒精可能影响某些降糖药物的效果,干扰其在体内的代谢。戒酒有助于药物发挥最佳效果,帮助更好地控制血糖。
戒酒对血糖水平有多方面的积极影响,特别是对于那些有糖尿病或高血糖风险的人群。保持良好的生活方式,有助于整体健康管理。