韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.保守治疗:大多数患者在出现症状初期可以先尝试保守治疗。这包括休息、使用非甾体抗炎药来减轻疼痛和炎症,以及应用温热疗法或冰敷以缓解不适。在某些情况下,医生可能会建议进行硬膜外类固醇注射以减少神经周围的炎症。
2.物理治疗:物理治疗是改善症状的重要方式之一。物理治疗师可以设计一套专门的锻炼计划,以增强核心肌肉力量,稳定脊柱,并提高柔韧性。有些患者在配合牵引疗法和矫正姿势方面也可能会得到改善。
3.手术治疗:当保守治疗效果不佳,症状持续恶化或者影响到生活质量时,手术可能被考虑。常见的手术选择包括椎间盘切除术或椎管减压术,这些手术旨在去除压迫神经的部分椎间盘组织,从而缓解症状。
4.生活方式调整:日常生活中,应注意保持良好的坐姿和站姿,避免长时间弯腰或搬重物,以减少对腰椎的压力。控制体重和加强锻炼也是减轻症状的重要措施。
及时就医并遵循专业医疗建议是有效管理腰椎间盘突出症状的关键。
