王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.体脂分布:每个人的脂肪分布不同,一些人在体重增加时,首先在腹部积累脂肪,而另一些人则会在脸部、手臂或腿部积累更多脂肪。即使达到200斤,脸部是否肥胖取决于个体脂肪分布特征。
2.遗传因素:基因对脂肪存储位置具有显著影响。有些人即使体重较高,脸部也不明显肥胖,而有些人体重适中但脸部看起来很圆润。
3.水肿问题:除了脂肪,水肿也会导致脸部看起来更大。这可能由饮食中的高盐分、激素变化或某些健康状况引起,与整体体重不直接相关。
4.年龄因素:随着年龄增长,新陈代谢速度减慢,皮肤弹性下降,可能导致面部轮廓发生变化,使脸部看起来更圆润。
5.生活方式:饮食、运动和睡眠等生活方式因素也会影响脸部外观。高卡路里饮食、缺乏运动以及不规律作息都可能促进脂肪堆积,包括面部。
保持健康体重和均衡的生活方式有助于减少脸部肥胖的风险。饮食调整、定期锻炼以及良好的睡眠习惯都是维持身体健康的重要组成部分。