陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.冷敷:在受伤后的24至48小时内,每次15到20分钟,每隔1到2小时使用冷敷。冷敷能够帮助减轻肿胀和疼痛。可以使用冰袋或包裹冰块的毛巾,避免直接接触皮肤以防冻伤。
2.休息:尽量减少脸部的活动,尤其是避免对鼻子施加压力或撞击。
3.抬高头部:睡觉时保持头部抬高的姿势,有助于减少肿胀。
4.止痛药:如有必要,可考虑服用非处方止痛药,如布洛芬或对乙酰氨基酚,这些药物可以缓解疼痛和炎症。但是,应注意遵循药品说明书的剂量指引。
5.观察症状:注意观察是否有其他症状出现,例如鼻出血、呼吸困难或者视觉障碍。如果出现上述任何问题,建议及时就医。
经过以上措施处理后,如果疼痛和不适在几天内没有明显改善,或出现其他异常症状,建议咨询医疗专业人员以获得进一步评估。正常情况下,轻微的软组织损伤可能需要数天至一周时间才能完全恢复。