武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.立即清洗:迅速用温水和温和的洗发液彻底清洗头皮,以去除残留的辣椒素。
2.冷敷:使用冷毛巾或冰袋敷在头皮上,可以减轻瘙痒和炎症反应,建议每次敷10-15分钟。
3.使用抗组胺药物:口服抗组胺药物可以缓解由过敏反应引起的瘙痒,如氯雷他定。
4.涂抹类固醇药膏:如果瘙痒严重,可以在医生指导下使用含有类固醇成分的外用药膏,如氢化可的松霜。
5.保持头皮干燥:避免头皮出汗,因为湿润环境可能加重瘙痒症状。
如果皮肤反应持续时间超过几天或症状加重,应及时就医。饮食中适量减少辛辣食物摄入,有助于预防类似问题的再次发生。