陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.初步止血措施:让患者坐下,身体稍向前倾,以防止血液进入喉咙。用拇指和食指紧捏鼻翼约10到15分钟。这有助于压迫止血,同时可以通过嘴巴呼吸。
2.冷敷应用:使用冷敷袋或包裹着冰块的毛巾放置在鼻梁处,可以帮助收缩血管,减少出血。
3.监测与控制血压:高血压是鼻出血的重要诱因之一,应定期监测血压。如果血压明显升高,需在医生指导下调整降压治疗。
4.避免刺激因素:在止血后的24小时内,避免用力擤鼻、弯腰起身等可能加重鼻腔压力的动作。
5.何时就医:如果出血在20分钟内没有停止,或者患者出现头晕、胸痛等症状,应立即就医。这可能需要专业医疗干预,如填塞或者烧灼止血。
在日常生活中应注意高血压的管理,通过合理饮食、适度运动和规律服药来维持血压稳定,降低鼻出血发生的风险。
