陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.血压波动:血压在一天中的不同时间会有所波动,一般来说,早晨起床后血压会有所升高,夜间入睡时血压降低。显著的夜间高血压(如170mmHg)可能需要关注。
2.夜间高血压与风险:研究表明,夜间血压持续升高可能与心血管疾病的风险增加有关。长期的夜间高血压可能损害心脏、肾脏和其他器官。
3.白大衣效应:一些人在医疗环境中测量血压时会暂时升高,称为白大衣效应。如果这种效应主要发生在晚上,也可能导致夜间血压偏高的测量结果。
4.生活方式因素:饮食、运动、压力和酒精摄入等因素可能影响血压。晚餐过于丰盛、缺乏运动或饮酒等可能导致夜间血压升高。
5.睡眠呼吸暂停:这种睡眠障碍会在夜间导致血压升高,是高血压的重要诱因之一。
建议监测血压的变化趋势,并记录饮食、活动和作息时间,与医生讨论这些数据,以便更准确地评估潜在原因和必要的干预措施。