做眼保健操对假性近视有帮助吗

病情分析：做眼保健操对假性近视有一定帮助。假性近视通常是由于眼睛过度疲劳导致的视觉暂时模糊，通过眼保健操可以缓解眼部疲劳，促进眼周血液循环，从而改善视力。

1.假性近视是指眼力下降但并未真正形成屈光不正，这种情况多因用眼过度导致眼部肌肉紧张。眼保健操通过按摩和放松眼部肌肉，有助于缓解这一状况。

2.眼保健操通常涉及闭眼、深呼吸以及按摩特定穴位，如攒竹穴、睛明穴等。这些动作有助于促进血液流动，减少眼部充血现象，提高眼肌灵活性。

3.根据研究数据显示，定期进行眼保健操可以有效降低假性近视加重为真性近视的风险。坚持做眼保健操能够帮助改善整体视力健康状态。

长时间不合理用眼仍会影响视力，应结合其他护眼措施，如控制电子屏幕使用时间、保持良好的读书姿势以及适度户外活动。眼保健操只是辅助方法，不可替代专业眼科诊断和治疗。