唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.钠是通过调节血容量来影响血压的主要电解质之一。增加盐分摄入会导致身体保留更多的水分,从而可能升高血压。
2.世界卫生组织建议成人每天盐摄入量不超过5克,以避免高血压、心血管疾病等健康问题。尽管低血压患者可能需要增加盐摄入,但也不宜过量。
3.低血压的常见原因包括脱水、营养不良、内分泌失调和某些药物的作用。确定问题根源比单纯依靠食用咸食更加重要。
4.除了食用咸食,低血压患者还可以尝试其他方法,如适当增加液体摄入、少量多餐、穿着弹性袜以促进血液循环等。
增加盐分摄入可能帮助提升低血压患者的血压值,不过仍需谨慎控制摄入量,并结合其他健康措施一起进行调整。
