张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.验光检查:首先需要进行专业验光,以确定当前的近视度数。错误的镜片会影响视觉清晰度,导致眼睛过度疲劳,从而加重近视。准确的验光是矫正视力的第一步。
2.更换镜片:根据最新验光结果,必须及时更换适合的镜片。选择镜片时要注意其质量以及能够提供良好的视觉效果,避免因镜片质量问题再次影响视力。
3.眼部健康管理:在日常生活中,需要采取措施保护眼睛。例如,每次连续用眼时间不应过长,建议每隔30分钟进行短暂休息。保持良好的照明条件,避免在光线不足或过强的环境中阅读和使用电子设备。均衡饮食和充足的睡眠也有助于维护眼部健康。
通过这些措施,可以有效控制近视度数增长并改善眼部健康状态。定期进行眼科检查,确保视力稳定。