徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.保持口腔卫生:每天至少刷牙两次,使用含氟牙膏,同时使用漱口水来帮助减少细菌滋生,从而促进愈合。
2.饮食调整:避免辛辣、过热、酸性和粗糙的食物,以免加重刺激。多食用富含维生素B、维生素C和铁质的食物,如绿叶蔬菜、水果和瘦肉,以促进口腔愈合。
3.减少压力:心理压力和疲劳可能会加重症状,因此适当休息和放松对症状改善有帮助。
4.药物治疗:局部使用含有抗菌成分的药膏可以有效减轻不适感和加快愈合。如果症状严重或持续时间较长,可以在医生指导下使用口服药物。
5.补充水分:保持身体水分充足有助于维持粘膜的健康状态,建议每日饮水量应达到8-10杯(约2升)。
如果经过上述处理后,症状仍未改善或有加重趋势,应及时就医以排除其他潜在疾病。保持良好的口腔卫生和健康的生活方式对于预防和管理口腔问题至关重要。
