王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.睡眠的重要性:生长激素主要在深度睡眠阶段分泌,对于儿童和青少年的身高增长非常关键。如果由于家庭成员打呼噜导致孩子睡眠中断,可能影响其生长激素的分泌。
2.环境因素:如果家中的打呼噜声较大或频繁,可能会导致孩子夜间醒来次数增加,从而降低整体睡眠质量。长期睡眠不足可能影响身体发育和免疫功能。
3.健康风险:如果孩子也出现打呼噜或呼吸暂停症状,应及时咨询医生,因为儿童自身的睡眠呼吸问题会直接影响其生长发育。
改善成人的睡眠质量、减少打呼噜现象,有助于创造一个安静的睡眠环境,从而间接支持孩子的健康成长。与此同时,保障孩子拥有充足的睡眠时间和良好的睡眠环境也是促进其身高发育的重要因素。