武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.清洁:保持局部的清洁和干燥。每日使用温水轻柔清洗外阴部,避免使用刺激性肥皂或洗涤剂。
2.冷敷:使用冷敷来减轻瘙痒和不适感。用干净的湿毛巾敷在瘙痒部位,持续10-15分钟,每天可重复几次。
3.饮食调整:减少辛辣和刺激性食物的摄入,多吃富含纤维的食物,如蔬菜、水果,有助于改善消化系统,减少对私密处的刺激。
4.服用抗组胺药物:如有必要,可以在医生指导下服用抗组胺药物,这些药物能有效缓解瘙痒。
5.局部药膏:使用含有氢化可的松或其他抗炎成分的局部药膏,但需在医生建议下使用,以防副作用。
若瘙痒持续时间较长或伴有其他症状,如分泌物异常、红肿等,应及时就医,进行专业检查和治疗。